Informações de Sintomas de ansiedade podem ser físicos. Saiba quais
Sintomas de ansiedade podem ser físicos. Saiba quais
A ansiedade pode impactar o corpo de várias formas, e diferenciar seus efeitos de problemas cardíacos pode não ser uma tarefa fácil
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Os sintomas da ansiedade podem se manifestar fisicamente, assim como em muitas outras condições de saúde mental. O que acontece no cérebro reflete no corpo, e o inverso também é verdadeiro. Mas será que você sabe identificar os sinais que a ansiedade provoca?
Medo, insônia, dificuldade de concentração e agitação são sintomas clássicos da ansiedade. Contudo, em alguns casos, ela pode se apresentar de formas menos óbvias.
O cardiologista e especialista em marca-passo, Roberto Yano, destaca os cinco principais sintomas físicos da ansiedade.
Saiba os sintomas de ansiedade que se manifestam no corpo
1 – Coração acelerado
“A sensação de estresse e ansiedade faz com que o organismo libere mais adrenalina, hormônio responsável por aumentar a frequência cardíaca, o que explica a aceleração dos batimentos. No entanto, o oposto também pode ocorrer: pacientes que apresentam alterações no ritmo cardíaco muitas vezes atribuem ao nervosismo e demoram a buscar ajuda médica. Quando os avalio, frequentemente identifico uma arritmia cardíaca”, explica o cardiologista.
2 – Tontura
Um dos principais sintomas físicos da ansiedade é a tontura. Pacientes costumam relatar esse tipo de problema, principalmente, durante crises mais agudas, ou quando estão em ambientes fechados e com muitas pessoas. “Essa vertigem pode levar ao medo de sair de casa, de cair, de chegar a um local cheio e passar mal”, diz o Dr. Yano.
3 – Falta de ar
“A falta de ar, normalmente, vem acompanhada de palpitação. Em situações de estresse é preciso tentar se acalmar. E se a crise de ansiedade não passar, procurar orientação médica”, alerta o especialista.
4 – Formigamento nos braços e língua
“Esse formigamento pode ocorrer por causa da liberação da adrenalina. O corpo entende que você está se preparando para uma situação de luta, ou fuga. O organismo começa a direcionar o fluxo de sangue para os músculos para que fiquem mais fortes e rígidos”, explica o Dr. Yano.
5 – Cansaço
Existem várias doenças que podem fazer uma pessoa se sentir cansada, como hipotireoidismo, insuficiência cardíaca, anemia e até a própria depressão. A recomendação é não se automedicar sem saber o diagnóstico”, comenta o médico.
Como agir ao identificar os sintomas
Os sintomas físicos da ansiedade são facilmente confundidos com outras doenças. Mas, o contrário também pode acontecer. Talvez você pense que aquele problema é decorrente da sua condição mental e, na verdade, exista alguma outra enfermidade séria acometendo seu organismo. Por isso, o ideal é sempre priorizar a avaliação médica.
“A orientação é procurar ajuda de profissionais adequados, como psicólogos, psiquiatras, praticar exercício físico, ter uma boa alimentação, ter um hobby, horas de lazer com a família. Esse conjunto de ações vão te ajudar a viver mais e com melhor qualidade de vida. A ansiedade entra sempre como diagnóstico de exclusão. Para o paciente que chega com sintomas cardíacos, é sempre necessária a investigação minuciosa de todos os seus sintomas”, finaliza Yano.
